Зумба: танец, спорт или фитнес?

В современном мире существует множество возможностей для результативных занятий спортом, гимнастикой, аэробикой или танцами. Несколько лет назад появилось особенное направление, сочетающее в себе фитнес, хореографию, элементы латиноамериканских зажигательных танцев – зумба. Тренировки открыты для всех, независимо от пола, возраста, комплекции и наличия базовых навыков. С помощью регулярных занятий развивается физическая сила, ловкость, гибкость, музыкальный слух.

Зумба – продуманные и достаточно простые движения под современную музыку. Алгоритм и комбинации движений, сочетание элементов из разных стилей продумывает тренер. Занятия проходят в формате группы, благодаря чему зумба позволяет общаться, взаимодействовать, заводить новые знакомства, расширять горизонты, работать в составе команды, учиться у профессиональных тренеров и опытных педагогов.

Все перечисленное организуют преподаватели танцевальной студии Tdancestudio, представляющие возможность всем желающим посещать занятия, тренироваться, поднимать собственный уровень физической подготовки и общего развития. Почему стоит начать заниматься зумбой?

  • Меньше калорий, снижается вес, улучшается фигура и внешность;
  • Улучшается работа внутренних органов, дыхательной системы, кровоснабжения;
  • Обучение навыкам из разных стилей, возможность выбрать для дальнейших занятий любое другое направление танца, спорта или другой активности;
  • Возможность увлекательно, интересно и с пользой проводить время на тренировках;
  • Правильные регулярные нагрузки на разные группы мышц, формирование красивого рельефа тела, ровной осанки, гибкости, пластики.

Зумба отлично подходит для семейных занятий, корпоративных спортивных встреч, оригинального отдыха с друзьями. Зумба открывает скрытые возможности тела, дает необходимые физические упражнения для постоянного поддержания оптимальной формы

Зумба в танцевальной студии Tdancestudio. Аргументы за:

  • Мы ждем каждого ученика в удобное для занятий время;
  • Мы подготовили и оборудовали залы студии для занятий спортом и танцами, просторные светлые помещения оснащены необходимой мебелью, техникой, тренажерами, раздевалками и душевыми;
  • Посещать занятия можно лично или онлайн в зависимости от соображений собственного удобства;
  • Наши опытные педагоги и чуткие наставники разрабатывают программы тренировок с учетом индивидуальных особенностей учеников, предпочтений и возможностей;
  • График и расписание можно выбрать под конкретные запросы, посещать занятия лично или онлайн.
  • Для занятий необходима лишь удобная одежда и спортивная обувь, все остальное подготовят и предоставят специалисты нашей студии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector